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運動することが楽しいのです

日記

体を動かすことは楽しいです。血液が全身を巡っているように感じます。それだけで気分が良くなってくるのです。今後も運動を続けたいです。球技も楽しいですね。それとジョギングすることも好きです。お金がなくても楽しめるというのはとても良いことなのでは無いでしょうか。お金が沢山あれば楽しいことは出来るということは当たり前です。お金がなくても工夫をして楽しいことを作り出していくことが大切なのです。そうすることで頭を使います。頭も柔らかくなっていくのではないでしょうか。難しいことを考えずに体を動かすことは大切です。

外を歩くというだけでも大きな効果がありますよね。そうなので、時間をかけてじっくりとダイエットをしていければよいのではないでしょうか。そして、それを乗り越えたら素晴らしい体型になっていると思います。今後も努力を継続していきたいです。しかし無理のない運動をするようにしたいです。続けることは何よりも大切です。大変なときは運動を弱めてもいいので続けたいものですね。そうすればそのうち効果が出てきて楽しくなってきそうです。

体を動かすことは万能の健康法ではないでしょうか。青汁を飲んだりしてもいいですけどお金がかかりますからね。外を走るだけでも十分に効果はあると思っています。そして実際に実践してみて効果はあったと思いますし、何よりも楽しかったのです。楽しいということはいちばん大切なことです。楽しければ知らず知らずのうちに続けてしまうからですね。