先日健康診断を受けて来て、その結果血糖値が高いことが判明しました。おそらく日々の食生活に原因があるんだろうと思い、早速食生活改善の取り組むことを決意しました。主に、脂っこいものを避けるようにまずは挑戦です。これが意外と難しく、習慣付いたも…

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