先日、久々にヨガ教室に行ってきました。 以前は定期的に通っていたのですが忙しかった事もあり、2カ月ぶり。 本当に至福の時でした。 ヨガと言うと、体が柔らかい人がやるというイメージがあります。 しかし、私の体はビックリするほど硬い。 長座体前屈で…